מעבר לזה ביחד,אנו בודקות מה סוג הלידה אליו את שואפת; לידה פיזיולוגית טבעית, לידה עם אפידורל וגם לגבי תנוחות הלידה האפשריות  – מה שיקל עליך ביותר בזמן הלידה, וגם להפחית כמה שיותר את החשש מהלידה עצמה..

לקראת השליש האחרון של ההריון יש אפשרות לקבל עיסוי שמקל על הלחץ בגב, כאבי הרגליים ומפיג את המתח שהולך ומצטבר ככל שהלידה הולכת וקרבה .

הפגישות האלה תורמות רבות להעמקת הקשר וההיכרות  לקראת הלידה ומסייעות בידי כמלווה ותומכת לידה. ההיכרות בינינו לפני הלידה תורמת לתחושת הביטחון שלך ושל בן הזוג ומקנה את תחושת הרוגע והשלווה שאת נזקקת לה במהלך הלידה..

מעבר לכך דולה - אני שותפה לכל הלבטים, המתחים,המחשבות... (אלו שאת משתפת אותי ,כמובן) לציפיות,לחששות ולכל מה שטומן בחובו בעתיד .. לרוב במהלך השיחה החששות מתפוגגים זאת באמצעות ההסברים,העצות והידע שאני מביאה עימי אלייך..

כל התהליך של הכנה ללידה והכנה לקראת לידה הינו בעל חשיבות רבה בליווי בלידה וגם כתומכת ומלווה לאחר לידה.

הכנה ללידה בעזרת "שיטת התחנות"

בעבודה שלי כתומכת לידה וכמדריכת הכנה ללידה אני נעזרת בשיטת התחנות. את שיטת התחנות  פיתחה שירלי בנטואיץ,מורה ליוגה. שיטת התחנות פותחה במהלך  15שנות ניסיון עם נשים בהריון ובחדרי לידה. אמנם בקורס הכנה ללידה מלמדים טכניקות נשימה ותנוחות ללידה אך שיטת התחנות נותנת ליולדת מבנה מסודר ומובנה - אשר בתוכו חופש בחירה ,המאפשר מיקוד וריכוז במהלך הלידה עצמה. בעמוד הבא תמונות והסבר מפורט אודות שיטת התחנות

                      את מוזמנת ליצור עימי קשר טלפוני :
                            רחל הגדוש, 050-6948458